REGULARNE ZAJĘCIA W RAMACH SZKÓŁKI TENISOWEJ

W ramach szkoły tenisa organizujemy regularne zajęcia indywidualne lub w grupach od 2-6 osób dobranych w sposób zapewniający optymalne warunki do doskonałej zabawy i szybkiego rozwoju umiejętności.

Zajęcia grupowe odbywają się regularnie 2 razy w tygodniu po 1 godzinie lub 1 raz w tygodniu po 2 godziny. Zajęcia indywidualne dostosujemy do wymagań uczestników.

Gwarantujemy:

  • Dużo ruchu i świetną zabawę,
  • Rywalizację według reguł „fair play”,
  • Rozwój kondycji, koncentracji i zdolności taktycznego myślenia,
  • Kulturalną atmosferę,
  • Kształtowanie właściwych postaw społecznych,
  • Nowoczesne akcesoria treningowe i ciekawe zestawy ćwiczeń,

Szkoła tenisa – zajęcia grupowe – cennik

Dzieci

100 złśrednia opłata miesięczna

  • grupa od 3 do 6 osób
  • zajęcia 1 godzina tygodniowo
  • w cenie koszt wynajmu kortu lub sali

Dzieci

120 złśrednia opłata miesięczna

  • grupa 2 osobowa
  • zajęcia 1 godzina tygodniowo
  • w cenie koszt wynajmu kortu lub sali

Dzieci

200 złopłata miesięczna

  • grupa od 3 do 6 osób
  • zajęcia dwa razy 1 godzina tygodniowo
  • w cenie koszt wynajmu kortu lub sali

 

Dorośli

140 złśrednia opłata miesięczna

  • grupa 2 osobowa
  • zajęcia 1 godzina tygodniowo
  • w cenie koszt wynajmu kortu lub sali

Dorośli

120 złśrednia opłata miesięczna

  • grupa od 3 do 6 osób
  • zajęcia 1 godzina tygodniowo
  • w  cenie koszt wynajmu kortu lub sali

1 godzina zajęć = 55 minut ćwiczeń + 5 minut przygotowanie lekcji dla kolejnych uczestników.

 

Szkoła tenisa – zajęcia indywidualne – cennik:

Dzieci

60 złCena za 1h/osobę

  • regularne lekcje indywidualne

Dorośli

65 złCena za 1h/osobę

  • regularne lekcje indywidualne

Dorośli

70 złCena za 1h/osobę

  • jednorazowa indywidualna lekcja tenisa (1h)

1 godzina zajęć = 55 minut ćwiczeń + 5 minut przygotowanie lekcji dla kolejnych uczestników.

 

Tenis – to zdrowa rywalizacja według zasad „fair play”.

Tenis – to kształtowanie kondycji, szybkość i siły.

Tenis – to nauka samokontroli, panowania nad emocjami i stresem.

Tenis – to radość ze zwycięstwa, ale również czerpanie z przegranej, motywacji i siły do dalszego działania.

Tenis – to energia do samodzielnego działania i większa pewność siebie.

GRUPY PRZEDSZKOLNE
(dzieci od 4 do 7 lat)

  • Zajęcia w grupach 2 - 6 osobowych
  • Atrakcyjne gry i zabawy
  • Kolorowy i atrakcyjny sprzęt treningowy
  • Rakiety i piłki dostosowane do umiejętności dzieci
  • Dostosowanie do możliwości i wieku
Zajęcia w grupach od 2 do 6 osób, 2 lub 1 raz w tygodniu. Lekcje tenisa prowadzone są w formie atrakcyjnych gier i zabaw ukierunkowanych na opanowanie podstawowych elementów gry. Celem zajęć jest zainteresowanie dziecka tenisem jako sportem, który daje radość, zdrowe współzawodnictwo i satysfakcję z postępów w grze.

Kolorowy i atrakcyjny sprzęt treningowym oraz rakiety i piłki dostosowane do umiejętności dzieci, pozwolą odkryć tajemnice tenisa i zapewnią doskonałą zabawę. W trakcie zajęć dzieci poprawią koordynację, siłęi umiejętność błyskawicznego podejmowania decyzji.

GRUPY SZKOLNE
(dzieci od 7-12 lat)

  • Zajęcia w grupach 2 - 6 osobowych
  • Gry i zabawy ukierunkowane na naukę tenisa
  • Rywalizacja i ćwiczenia
  • Kolorowy i atrakcyjny sprzęt treningowy
  • Dostosowanie do możliwości i wieku
Zajęcia w grupach w grupach od 2 do 6 osób, 2 lub 1 raz w tygodniu. Lekcje tenisa prowadzone są w formie atrakcyjnych gier i zabaw ukierunkowanych na naukę tenisa od podstaw oraz doskonalenie elementów gry w tenisa zdobytych wcześniej. Rywalizacja i ćwiczenie techniki pozwoli cieszyć się tenisem nie tylko w trakcie zajęć, ale również w czasie wolnym w zabawach z rówieśnikami i rodzicami.

Kolorowy i atrakcyjny sprzęt treningowy oraz rakiety i piłki dostosowane do umiejętności dzieci pozwolą odkryć tajemnice tenisa i zapewnią doskonałą zabawę. W trakcie zajęć dzieci poprawią koordynację, kondycję oraz refleks.

GRUPY MŁODZIEŻOWE
(młodzież od 13-16 lat)

  • Młodzież z gimnazjum i szkół ponadgimnazjalnych
  • Ćwieczenia kondycyjne i sprawnościowe
  • Specjalny sprzęt treningowy
  • Dostosowanie do możliwości i wieku
Dla ambitnej młodzieży z gimnazjum i szkół ponadgimnazjalnych, chcącej aktywnie i ciekawie spędzać czas w gronie rówieśników zorganizujemy dostosowane do umiejętności grupy od 2 do 6 osób. Na zajęciach oprócz ćwiczeń kondycyjnych i sprawnościowych nauczymy tajników doskonałych uderzeń tenisowych, które później pozwolą na kontynuowanie i rozwój według indywidualnych predyspozycji.

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

  • Doskonalenie techniki gry
  • Nowoczesne metody i akcesoria treningowe
  • Terminy i godziny zajęć do ustalenia indywidualnie
  • Doświadczeni, sympatyczni trenerzy
Zajęcia indywidualne prowadzimy dla dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Naukę tenisa i doskonalenie techniki gry dostosowujemy do potrzeb oraz różnych poziomów zaawansowania. W szkoleniu stosujemy nowoczesne metody i akcesoria treningowe oraz ciekawe zestawy ćwiczeń, które zachęcają do pracy i ciągłego rozwijania umiejętności tenisowych oraz ogólnej kondycji ciała i ducha. Terminy i godziny zajęć do ustalenia indywidualnie.

TENIS DLA SZKÓŁ I PRZEDSZKOLI

  • Urozmaicenie lekcji wychowania fizycznego
  • Doświadczeni, sympatyczni trenerzy
  • Dostosowany program szkolenia
Tenis ziemny w szkole lub przedszkolu! To wyjątkowy sposób na urozmaicenie lekcji wychowania fizycznego. Zajęcia tenisowe mogą być prowadzone lub jako dodatkowe zajęcia pozalekcyjne. Doświadczeni, sympatyczni trenerzy zagwarantują doskonałą zabawę, zadowolenie uczniów i ich rodziców z prowadzonych zajęć. Dla każdej grupy wiekowej oraz stopnia zaawansowania dostosujemy program szkolenia.

TENIS DLA DOROSŁYCH i TENIS RODZINNY

  • Grupy rodzinne, koleżeńskie, biznesowe
  • Aktywny wypoczynek
  • Wspólna sportowa zabawa i nauka gry dzieci i rodziców
Nauka i doskonalenie gry w tenisa dostosowana do poziomu umiejętności i formy fizycznej ćwiczących. Zapraszamy grupy rodzinne, koleżeńskie, biznesowe oraz zainteresowane osoby indywidualne. Tenis to popularna i modna dyscyplina sportowa, wspaniała zabawa, aktywny wypoczynek i jednocześnie manifestacja stylu życia.

Proponujemy również rodzicom i dzieciom możliwość wspólnej sportowej zabawy i nauki gry w tenisa. Jeżeli chcesz z całą rodziną spędzić aktywnie czas zorganizujemy dla Ciebie doskonałą zabawę na korcie przy ćwiczeniach dostosowanych zarówno dla dzieci jak i dorosłych. W czasach, kiedy rodzice długo pracują, wspólna nauka tenisa może być jedną z niewielu okazji do aktywnego spędzania czasu razem.
TOP